gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Гювечета»Диетични гювечета с картофи и зеленчуци

Диетични гювечета с картофи и зеленчуци

Ваня ГеоргиеваВаня Георгиева
Гуру
2k11k4k9k5
Диетични гювечета с картофи и зеленчуци
Снимка: Ваня Георгиева
1 / 3
18/03/2018
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
40 мин.
Общо
60 мин.
Порции
4
"Когато имате цели две основателни причини да сготвите гювечета - вкусни са и са диетични"

Необходими Продукти

  • картофи - 1 кг
  • лук - 2 бр.
  • червени чушки - 2 бр.
  • зелени чушки - 1 бр.
  • микс от зеленчуци - 1 пакет (грах, царевица, морков)
  • домати - 1 буркан белени
  • зеленчукова подправка - 1 с.л.
  • бял пипер - на прах
  • червен пипер
  • мащерка
  • чубрица
  • зехтин
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Обелете, измийте и нарежете картофите на дребни кубчета. Лукът и чушките също нарежете на кубчета.

В голяма купа сипете всички зеленчуци и микса от замразените. Поръсете със зеленчуковата подправка, чубрицата, белия пипер, мащерка и малко червен пипер.

Полейте със зехтин и с лъжица объркайте хубаво. Във всяко гювече разпределете от омесените зеленчуци и добавете от пасираните белени домати, можете да използвате и пресни, ако имате.

Сипете по малко водичка, ако ви се струва, че доматите са малко, но съвсем мъничко, колкото да се сварят картофите.

Печете гювечетата в умерена фурна до запичане.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка: