Gotvach.bg»Рецепти»Ястия с Месо»Пилешко месо»Гювечета»Диетични Гювечета с пилешко филе

Диетични Гювечета с пилешко филе

Милена АлександроваМилена Александрова
Иноватор
4492k8382k1
Диетични Гювечета с пилешко филе
Снимка: Анонимен
3 / 4
20/03/2018
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
40 мин.
Общо
60 мин.
Порции
2
"Казваме, че са диетични и вкусни, да се чете като - може да изядете две и хич да не ви пука"

Необходими Продукти

  • пилешко филе - 300 г
  • моркови - 4 бр.
  • доматено пюре - 2 с.л.
  • гъби - 400 г
  • лук - 1 глава
  • олио - 1 ч.л.
  • сол - 1 ч.л.
  • чубрица - 1 щипка
  • нискомаслена моцарела - настъргана - 50 г
  • червен пипер - за поръсване
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Нарязваме пилешкото филе на хапки.

Измиваме и почистваме морковите и гъбите, нарязваме на едри парчета и ги сипваме при филето.

Нарязваме лука на дребно и го добавяме го към другите продукти.

Посоляваме и сипваме доматеното пюре, олиото и чубрицата и разбъркваме много хубаво.

Сипваме от сместа в намаслени гювечета, затваряме ги и печем на 160 градуса около 30 минути, след което във всяко гювече поставяме по малко моцарела и поръсваме червен пипер.

Връщаме гювечетата отворени без капачета във фурната и усилваме температурата на 200 градуса.

Печем до зачервяване.

Сервираме веднага.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: