Протеинови Палачинки

Митко ДжорджевМитко Джорджев
Новак
291965393
Протеинови Палачинки
Снимка: Митко Джорджев
1 / 2
07/04/2018
Статистика
  • Преглеждания общо29 969
  • Преглеждания за месеца142
  • Преглеждания за седмицата6
  • Коментирана1 пъти
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена16
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
5 мин.
Общо
10 мин.
Порции
1
"Грижата за здравето и фигурата започва още в кухнята, затова - протеинови палачинки"

Необходими Продукти

  • За палачинките
  • брашно - 100 г
  • протеин на прах - 1 доза (по желание) или 3 с.л. какао
  • бакпулвер - 1 ч.л.
  • яйца - 1 бр.
  • подсладител - 1 с.л.
  • прясно мляко - 50 - 60 мл
  • вода - ако има нужда
  • За шоколадовата глазура
  • какао - 1 с.л.
  • подсладител - 1 с.л.
  • мляко - 2 - 3 с.л.
  • банани - 1 бр. (за гарниране)
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Смесете всички съставки за палачинките в голяма купа. Разбъркайте всичко много добре до гладка смес. Ако сместа е прекалено гъста, добавете вода.

Загрейте вашия тиган.

Изсипвайте малко от сместа за палачинките върху загрятия тиган.

Гответе палачинките за около 1 минута на страна, след което ги обърнете.

Когато са готови, ги сложете в чиния.

В малка купичка смесете продуктите за глазурата без банана. Добавяйте млякото по-малко като бъркате. Трябва да се получи нещо като пудинг.

Нарежете банана и го наредете между палачинките.

Залейте палачинките с глазурата и сервирайте.

Източник: www.iifymmitko.com

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Radostina Vasileva
Radostina Vasileva
рецепти и новини от България и света
14.01.2019 08:33
1
Покажи всички подкоментари