Начин на приготвяне
В купа се разбъркват семена чиа и киселото мляко още от вечерта и се оставят да набъбнат.
Сутринта сипваме на дъното на стъклена чаша овесени ядки, покриваме с киселото мляко с чиа и лъжица мед.
Измити ягоди се нарязват на парчета и се пюрират.
Сипваме ягодовото пюре върху киселото мляко и поръсваме с лъжичка мед и щипка овесени ядки.
Оставя се за 15 минути, за да омекнат и овесените ядки и сервираме за закуска със стръкче прясна мента.
