Апетитна разядка с яйца, левурда и авокадо

14/05/2018
Sevdalina Irikova
отSevdalina IrikovaИноватор5702146201
"Такива са те перфектните разядки - радост за очите, радост за стомаха, радост за всички сетива "
Приготвяне10 мин.
Общо10 мин.
Сготви+1 точки
6 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо632
  • Преглеждания за месеца47
  • Преглеждания за седмицата19
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена6

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измиваме левурдата и я поставяме в блендер.

Тиквените семки сме накиснали от вечерта. Изплакваме ги няколко пъти с хладка вода.

Яйцата варим 3-4 минути. Обливаме ги със студена вода, за да ги обелим по-лесно и ги прибавяме в купата, заедно с другите съставки.

Блендираме, но не до хомогенност.

Изсипваме сместа в купа. Овкусяваме я с шарена сол и поръсваме с леко запечени сусамови семена.

Разбъркваме добре.

Намазваме разядката върху препечени филии пълнозърнест хляб.

Гарнираме с резенчета чери домати или със зеленчуци според сезона.подобни рецепти тук

5 3
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Бъди първият, който ще напише коментар