gotvach.bg»Рецепти»Салати»Салата с киноа и моркови

Салата с киноа и моркови

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Автор
3k29k15k12k11
Салата с киноа и моркови
Снимка: Yordanka Kovacheva
1 / 6
05/07/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
12 мин.
Общо
22 мин.
Порции
1
"Салатата може да поднесете леко топла или изстудена, вкусна и здравословна е и по двата начина!"

Необходими Продукти

  • моркови - 1 бр.
  • киноа - 150 г.
  • магданоз - 3 - 4 с.л. ситно накълцан
  • черен пипер - 1 щипка, прясно смлян
  • лимонов сок - 4 с.л. или на вкус
  • зехтин - 3 - 4 с.л.
  • сол - на вкус
  • сушен лук - 1 щипка, на прах
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сварете киноата в съотношение 1:3 подсолена вода. Отцедете и смесете със зехтина, за да не слепват зрънцата.

Докато леко се поохлади, накълцайте си магданоза на много ситно, настържете моркова на фино ренде и сложете при киноата.

Подправете с черен пипер, сол, лимонов сок и сушеният лук и разбъркайте.

Оформете в чиния с помощта на квадратен или кръгъл ринг.

Салатата може да поднесете леко топла или изстудена, вкусна и здравословна е и по двата начина!

Салатата с киноа и моркови е готова.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
57
40
30
20
10
Дай твоята оценка: