gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Аламинути»Бърза лятна вечеря за стройна фигура

Бърза лятна вечеря за стройна фигура

Бърза лятна вечеря за стройна фигура
Снимка: ВИЛИ-Виолета Матева
1 / 3
01/05/2022
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
10 мин.
Общо
15 мин.
Порции
2
"С грижа за фигурата - вкусна лятна вечеря за стройна фигура, която се приготвя за нула време"

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Броколите се нарязват на средно малки розички и се бланшират във вряла подсолена вода за 4-5 минути. Отцеждат се добре, поставяме в чиния.

В киселото мляко се добавят пресовани скилидки чесън, сол на вкус и се разбърква.

Заливаме броколите в чинията. В малко тиганче се загрява зехтин и запържваме червен пипер, може и щипка лют, ако обичате.

Заливаме отгоре киселото мляко и сервираме аламинута веднага.

Бърза, вкусна и лека вечеря или обяд за работещи домакини, без да броите калории и да се притеснявате за фигурата си!

Бързата лятна вечеря за стройна фигура е много вкусна.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка: