Лятно смути с пъпеш, краставица и кайсия

Лятно смути с пъпеш, краставица и кайсия

Лятно смути с пъпеш, краставица и кайсия
Снимка: ВИЛИ-Виолета Матева
1 / 4
12/07/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне10 мин.
Готвене5 мин.
Общо15 мин.
Порции1
"Лятото идва са аромат на пъпеш, в префектното смути с допълнение от краставица и кайсия"

Необходими Продукти

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Вкусна и здравословна лятна напитка за жегите.

С белачка се обелва краставицата и нарязваме на парчета.

Кайсията се почиства от костилката, пъпешът се нарязва на парчета, поставя се в кутия и оставяме във фризера за 3-4 часа да се замрази.

Изважда се и оставяме леко да се отпусне, но не нацяло. Нарязва се на парчета и поставяме в каната на чопър или блендар.

Прибавя се кайсия, краставица, листа мента, лъжичка мед , обелен пресен корен джинджифил и сипваме половината вода. Блендира се на два-три пъти до гладка смес.

Долива се останалата вода до нужната гъстата на смутито. Наливаме в чаша и сервираме. Вкусно и здравословно за деня!

Рейтинг

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка: