Gotvach.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Бананово смути с кокосово мляко и овесени ядки

Бананово смути с кокосово мляко и овесени ядки

Elena TodorovaElena Todorova
Иноватор
9941k5
Бананово смути с кокосово мляко и овесени ядки1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Общо
5 мин.
Порции
2
"Този смути е богато на хранителни вещества, с наситен вкус на банан и бадем, ароматна канела и кремообразна текстура — идеално за закуска или енергийна закуска през деня!"

Необходими Продукти

  • банана - 2 зрели
  • бадеми - 30 г
  • овесени ядки - 1/3 ч.ч.
  • кокосово мляко - 1 ч.ч.
  • канела - 1/2 ч.л.
  • мед - 1 с.л. или кленов сироп
  • лед
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В блендер сложете бананите, бадемите, овесените ядки, кокосовото мляко и канелата.

Ако искате по-студено смути, добавете няколко кубчета лед. Разбийте до гладка и кремообразна консистенция.

По желание добавете мед или кленов сироп за по-голяма сладост.

Изсипете банановото смути в чаши и поръсете с канела или смлени бадеми.

Вижте също как да си направите бананов шейк или страхотно протеиново смути.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

0
Общо гласували: 0
50
40
30
20
10
Дай твоята оценка: