Начин на приготвяне
Плодовете за тази здравословна каша трябва да са меки, добре узрели. Грамажът е на почистен продукт и е за една порция.
Намачкайте с вилица крушата и банана, сипете при тях филираните овесени ядки и водата и разбъркайте.
Сложете на слаб огън (температурата да не надвишава 90 градуса) и варете 3 минути.
Готовата кашичка трябва да направите по-фина, като я пуснете за кратко в блендер, прибавяйки лъжичка зехтин. Така ще придобие текстура на кремче.
Преди консумация оставете да изстине до 37 градуса, телесна температура и се уверете, че е добре смляна и гладка.
Тази овесена каша е подходяща за бебета над шестия месец, като част от едно разнообразно и полезно меню.
Богата е на фибри и витамините А и Е, както и на минерали като желязо, калций и фосфор, важни за растежа и развитието на бебето.
Овесената каша с круша и банан за бебе е страхотна.
