Gotvach.bg»Рецепти»Палачинки»Здравословни бананови палачинки с овес и рожков

Здравословни бананови палачинки с овес и рожков

Здравословни бананови палачинки с овес и рожков
Снимка: Деница Върбанова
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
10 мин.
Общо
15 мин.
Порции
1
"Кой каза, че трябва да се откажем от палачинките, ако сме на диета - тези банановите са здравословни и вкусни"

Необходими Продукти

  • банани - 2 бр.
  • яйца - 4 бр.
  • овесени ядки - 100 г Фини
  • брашно от рожков - 2 с.л.
  • кокосово масло - 1 с.л.
  • канела - на вкус
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Намачкайте бананите с вилица, разбийте заедно с яйцата и кокосовото масло.

Добавете овесените ядки, рожковото брашно и канелата и разбъркайте добре.

С лъжица се оформят малки палачинки върху омазнен и добре загрят тиган.

Протеиновите палачинки стават черни заради брашното от Рожков, но страшно вкусни!

Сервирайте здравословни бананови палачинки с овес и рожков с кленов сироп или мед!

Добър Апетит!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: