Начин на приготвяне
В блендер смесваме яйцето, белтъка, 20 г овесени ядки и блендираме.
Към получената смес прибавяме останалите 20 г овесени ядки и разбъркваме добре.
Сместа изсипваме в предварително загрят тиган и изпичаме протеиновата палачинка.
След това намазваме с фъстъченото масло и добавяме банана.
Протеиновата палачинка с банан и фъстъчено масло е готова.
