Бебешко пюре със супер храни

Анелия ЦоневаАнелия ЦоневаГотвач92175161
02/01/2019
Приготвяне15 мин.
Готвене20 мин.
Общо35 мин.
Сготви+1 точки
2 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо210
  • Преглеждания за месеца21
  • Преглеждания за седмицата2
  • Рейтинг4 от 5
  • Сготвена2

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Преди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.

Това е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи.

Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън. Ако водата не е напълно поета от семенцата, оставете под капак, докато се поеме.

Отделно обелете и сварете картофа и докато е още топъл, го намачкайте и добавете 10-15 г краве масло.

Рибата може или да се свари, или да се изпече. Който и начин да изберете, все е добре. Намачкайте я с вилица и смесете с картофчето и семената.

Бебешкото пюре е предназначено за бебе над 10 месеца, но ако съставките се пасират, вместо да се намачкат, е подходящо и за много по-малко дете, което е в период на захранване, тъй като е абсолютно безглутеново.подобни рецепти тук

Рейтинг

5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар