Елда с плодово пюре за бебе

Sevdalina IrikovaSevdalina Irikova
Мастър Шеф
878
7k
3k
2k
1
25/08/2019
Приготвяне10 мин.
Готвене10 мин.
Общо20 мин.
Порции2
Сготви+1 точка
2 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 151
  • Преглеждания за месеца0
  • Преглеждания за седмицата4
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена2

Необходими Съставки

* мерки и количества
Пюрета

Начин на приготвяне

Елдата е много полезна за децата, защото в семената й се съдържат голямо количество фибри.

Зърнената култура не натоварва храносмилателната система на детето, защото съдържа пектин - вещество, което отстранява от тялото всички вредни вещества и значително подобрява процесите на храносмилане.

Богатото съдържание на желязо и лецитин повишава съпротивителните сили на организма.

За децата най-полезна е консумацията от цели зърна, тъй като в обвивките им се съхраняват всички полезни и ценни за доброто здравословно състояние вещества.

В съдържанието на елдата липсва глутен (най-трудно смилаемият протеин), което е прави чудесна диетична зърнена култура при деца, страдащи от глутеновата непоносимост.

Елдата има специфичен аромат и вкус, който децата не винаги приемат с желание. Затова трябва да се съчетава с аромати, които да притъпяват характерния й дъх.

За плодовото пюре е подходяща комбинацията с дъхавите праскови и пъпеш. За целта използваме пресни и здрави плодове, които измиваме и почистваме.

Обелваме мъхестата праскова и заедно с другите плодове поставяме в купа. Пасираме до гладкост и прехвърляме пюрето в купа. Към него прибавяме елдата, сварена в съотношение 1:2.

Смесваме съставките и поднасяме в порционна купичка. Гарнираме с ароматно малиново желе.

Останалата част съхраняваме в хладилник до 24 часа.

Преса за зеленчуци от неръждаема стомана
Страхотен аксесоар за вашата кухня:
Преса за зеленчуци от неръждаема стомана
12.30 лв.
Виж ››

Приготвянето на най-вкусните и полезни плодови и зеленчукови пюрета вече е детска игра с пресата за зеленчуци от неръждаема стомана. Лесно, бързо и удобно. Просто сложете сварените продукти, а пресата за зеленчуци ще свърши останалото.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар