Начин на приготвяне
Витаминозна бомба със спанак и джинджифил за вирусно време! Добре е да поемаме колкото се може повече витамини, набавени чрез храната.
С това здравословно смути ще набавите много голяма част от препоръчителната доза витамини.
Измийте и подгответе плодовете и зеленчуците. Обелете тези, които имат нужда. Блендирайте. Консумирайте смутито свежо.
Коментари