Gotvach.bg»Рецепти»Палачинки»Протеинови палачинки»Протеинови палачинки без въглехидрати

Протеинови палачинки без въглехидрати

Вероника МихайловаВероника Михайлова
Иноватор
1932k3923
Протеинови палачинки без въглехидрати
Снимка: Вероника Михайлова
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
25 мин.
Порции
6
"Ако се чудите какво искат жените - вкусни палачинки без никакви въглехидрати"

Необходими Продукти

  • ванилов протеин - 2 мерителни лъжички (40 г)
  • лимонов протеин - 1 мерителна лъжичка (20 г)
  • неподсладено кокосово мляко - 1/4 ч.ч.
  • канела - 1/2 ч.л.
  • овесени ядки - 1/2 ч.ч.
  • бакпулвер - 1 ч.л.
  • яйчен белтък - 2 бр.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В голяма купа с помощта на миксер разбъркайте всички съставки до получаване на хомогенна палачинкова смес.

Започнете с белтъците, следва овесените ядки, протеинът, млякото, канелата и бакпулверът.

След това си загрейте на умерен огън предварително намазания със съвсем малко мазнина по избор тиган.

С помощта на черпаче изсипете приготвената смес в тигана и запечете за минутка от двете страни всяка от протеиновите палачинки.

Готовите палачинки сложете в чиния и наредете кула от тях, по желание може да ги залеете с кленов сироп.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Вероника Михайлова
Вероника Михайлова
20гр
26.01.2023 00:47
Admin
Admin
Привет, колко са големи мерителните лъжици?
15.01.2023 13:47
1
Покажи всички подкоментари