Gotvach.bg»Рецепти»Зеленчукови ястия»Диетични тиквички с моркови и кисело мляко

Диетични тиквички с моркови и кисело мляко

Диетични тиквички с моркови и кисело мляко
Снимка: Кристиан Александров
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
40 мин.
Общо
60 мин.
Порции
2
"Бърза вечеря от диетични тиквички, които може да приготвите и със затворени очи"

Необходими Продукти

  • тиквички - 2 бр.
  • моркови - 2 бр.
  • олио - 1 с.л.
  • сол - 1 щипка
  • черен пипер - 2 щипки
  • куркума - 1 щипка
  • кисело мляко - 1 кофичка още 10 минути
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Обелваме тиквичките и морковите и ги нарязваме на ленти.

Сипваме ги в тефлонова тавичка, посоляваме, поръсваме с куркумата и олиото, раздрусваме няколко пъти и покриваме с алуминиево фолио.

Задушаваме за 25 минути на 180 градуса във фурната.

След това махаме фолиото, изсипваме равномерно отгоре киселото мляко и връщаме за още 10-15 минути във фурната.

Поръсваме готовото диетично ястие с черен пипер и сервираме.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: