Gotvach.bg»Рецепти»Напитки»Шейкове»Сутрешен шейк с плодове

Сутрешен шейк с плодове

StefanStefan
Готвач
10039474
Sandra Palikarov
Преведена от
Sandra Palikarov
Сутрешен шейк с плодове
Снимка: Stefan
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Общо
15 мин.
Порции
3
"Чаша здраве на масата ви - за добро начало на деня!"

Необходими Продукти

  • грейпфрут - 1 бр.
  • портокали - 1 бр.
  • ананас - 1/2 бр.
  • кайсия - 5 бр.
  • банани - 1 бр.
  • канела - 1/2 ч.л.
  • стевия - 1 ч.л.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Нарежете банана за шейка и замразете във фризера за поне 5 часа. Охладете грейпфрута, портокала, кайсията и в хладилник за поне 2 часа.

Обелете охладения грейпфрут и портокала и нарежете на филийки. Обелете ананаса и го нарежете на кубчета. Отстранете кайсиевите ядки. Изстискайте всички плодове с изключение на банана в сокоизстисквачката.

Сложете замразения банан, канела, стевия и изцеден сок в блендер.

Блендирайте сутрешния шейк и изсипете в чаши.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: