Gotvach.bg»Рецепти»Палачинки»Протеинови Палачинки»Здравословни зелени палачинки

Здравословни зелени палачинки

Здравословни зелени палачинки
Снимка: Потребител#328249
1 / 2
01/04/2023
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
20 мин.
Порции
1
"Гарнирайте отгоре здравословните зелени палачинки с мед или сладко по ваш вкус!"

Необходими Продукти

  • банани - 1 бр.
  • яйца - 1 бр.
  • овесени ядки - 3 супени лъжици овесени
  • чиа - 1 супена лъжица
  • кисело мляко - 2 супени лъжици
  • мед - 1 чаена лъжица
  • спирулина - 1 чаена лъжица зелена
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Разбъркваме яйцето с киселото мляко и меда.

След това добавяме овесените ядки, чиа и спирулината.

При нужда сложете още овесени ядки, за да стане по-гъста консистенцията и пожелание за още сладост мед.

На тиган сипвате с лъжица от сместа и обръщате, като обикновените палачинки.

Вашите здравословни палачинки, богати на желязо благодарение на спирулината, са готови!

Гарнирайте отгоре здравословните зелени палачинки с мед или сладко по ваш вкус!

Бон апетит!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.3
52
40
31
20
10
Дай твоята оценка: