Gotvach.bg»Рецепти»Предястия»Разядки»Празнична разядка с авокадо, сирене и яйца

Празнична разядка с авокадо, сирене и яйца

Празнична разядка с авокадо, сирене и яйца
Снимка: Теодора Мещерова
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Общо
5 мин.
Порции
15
"Тази празнична разядка с авокадо, сирене и яйца може да се сервира със здравословен хляб или крекери и да се превърне в голямо изкушение."

Необходими Продукти

  • авокадо - 150 г / 1 бр. голямо/
  • котидж сирене - 105 г
  • черни маслини - 63 г /без костилка/
  • маслини каламата - 51 г /без костилка/
  • чесън - 2 ч.л. на прах /или 2 - 3 скилидки/
  • скир - 122 г
  • растителен протеин - 25 г
  • сварени яйца - 2 бр. /77 г/
  • крема сирене - 71 г
  • сол
  • черен пипер
  • босилек - сух
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Слагаме всичко в каната на блендера, като заделяме две-три маслинки за украса. Пасираме до гладкост.

В подходящ поднос, с помощта на лъжица за сладолед, подреждаме няколко топки от разядката с авокадо и сервираме.

Украсяваме с разполовени на две маслинки поднасяме с крекери по избор. В цялата разядка има 71 г протеин, а в една топка, която е около 50 г има 93 калории, 3 г въглехидрати, 5 г протеин и 7 г мазнини. Да ви е сладко!

Тази празнична разядка с авокадо, сирене и яйца може да се сервира със здравословен хляб и да се превърне в голямо изкушение.

Вижте още идеи за разядки със сирене или опитайте най-вкусните турски разядки.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: