Какво значи, че рецептата е в Червената зона? Това някакъв режим на хранене ли е?
07.08.2020 14:40
1
Мария Текилянова
Става въпрос за балансиран начин на хранене от метода Зоната. Балансът идва от правилното съотношение между протеини, въглехидрати и мазнини. В Зоната храните са разделени на три зони - Зелена, Оранжева и Червена. Когато рецептата е в Червената зона, това означава, че пак е балансирано, но е препоръчително да не се консумира прекалено често :)
Тази рецепта коментираха
Подобни рецепти
Последно Коментирани