Начин на приготвяне
В купичка изсипвате овесените ядки и лененото семе, заливате ги с млякото, докато покрие, и оставяте в хладилника да престои за нощта.
На сутринта изваждате купичката, сипвате още малко мляко, за да не е сухо, и начупвате орехите отгоре.
Добавяте фъстъченото масло и сладко, след това нарязания банан и черешите. Поръсвате със стърготините.
Вижте също каква трябва да е здравословната закуска и за какво е полезно лененото семе.
