Диетични студени сандвичи с яйца и салата

Илиана ПървановаИлиана ПървановаИноватор40213131
19/11/2019
"Кой е казал, че не можем да хапваме сандвичи, ако пазим талия - можем, стига да са тези "
Приготвяне10 мин.
Общо10 мин.
Порции2
Сготви+1 точка
11 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо251
  • Преглеждания за месеца51
  • Преглеждания за седмицата7
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена11

Необходими Съставки

  • пълнозърнест хляб - 4 филии
  • яйца - 2 бр. варени
  • къдрава салата - 8 листа (малки колкото филията)
  • краве масло - за намазване (немско)
  • извара - 2 шепи натрошени, или сирене
  • хималайска сол - за поръсване поръсване на вкус
  • чубрица - 4 щипки
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Намазваме филиите пълнозърнест хляб с немско краве масло и поръсваме с малко хималайска сол на вкус.

Измиваме листата къдрава салата, като отчупваме основата, която е била най-близко до кочана, за да не стърчи от сандвича (добре е листата да са с големината на филиите).

На всяка филия слагаме по 2 листенца, като къдравата им страна сочи в противоположни посоки.

Сварените и обелени яйца оставяме да изстинат и след това ги нарязваме на колелца.

Подреждаме кръгчетата върху зелените листа и поръсваме студените сандвичи с натрошена извара (може да се замени със сирене) и чубрица.

Поднасяме диетичните студени сандвичи с яйца и салата за закуска- свежи и засищащи!

Чудно Вкусно!

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар