Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Други Десерти»Протеинов десерт със скир в чашки

Протеинов десерт със скир в чашки

Протеинов десерт със скир в чашки
Снимка: Кристиан Александров
1 / 3
21/07/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
30 мин.
Общо
50 мин.
Порции
2

Необходими Продукти

  • скир - 400 г
  • протеин на прах - 1 пакетче - шоколад
  • какао - 1 с.л.
  • сироп от агаве - 2 с.л.
  • банани - 2 бр.
  • ванилия - 1 пакетче
  • кокосово масло - 1 ч.л.
  • яйца - 2 бр.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Разбиваме яйцата в купа. Добавяме кокосовото масло, сиропа от агаве, какаото, протеина, ванилията и 2 с.л. скир. Намачкваме бананите и прибавяме и тях.

Изсипваме в тефлонова тавичка и печем на 180 градуса 30 минути. Оставяме какаовата основа да се охлади и нарязваме на парчета.

Поставяме по 1-2 парчета в чашки на дъното и леко притискаме с пръсти.

Отгоре сипваме по 1-2 лъжици скир, след това пак какаова основа и накрая една непълна лъжица скир в средата.

Прибираме десерта в чашки в хладилника за 1-2 часа и сервираме, като декорираме по желание.

Протеиновият десерт със скир в чашки е готов.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Banshi
Banshi
Ам...чи обясни на хората какво е скир. Не са исландци.
11.03.2021 19:32