Начин на приготвяне
Диетичен плодов крем с мляко - лек и вкусен десерт.
Изберете добре узряло манго. Ако не успеете да намерите, по-добре заменете маного с добре узрели праскови/ нектарини.
Мангото се бели и се смила, докато стане на пюре. Избираме си 2 броя подходящи за млечен десерт съдчета - чашка за десерт, може и бурканчета.
Полученото пюре се разпределя поравно и се изсипва на дъното на чашките.
След това следва 1 ч.л. чия / по една лъжица на десерт/. Ако искате, можете да я накиснете малко предварително, но в случая е сложена директно, без друга обработка.
Върху слоя чия добавяме киселото мляко. Отново разпределяме млякото на две части.
По желание може да смелите част от ядките и да ги разбъркате с млякото, преди да го сложите.
Отгоре добавяме боровинките и ядките.
Оставяме в хладилника да се охлади и сервираме плодовия десерт!
Този десерт с плодове и мляко е изключително лесен и подходящ за лятото.
Важно е плодовете да са добре узрели и сладки, защото не добавяме захар. Все пак диетичен крем.
