gotvach.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Зелено смути с круши и ананас

Зелено смути с круши и ананас

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Автор
3k31k15k15k11
Зелено смути с круши и ананас
Снимка: Yordanka Kovacheva
1 / 4
28/07/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
2
"Освежете деня си с това вкусно и много полезно смути с круша, ананас и спанак"

Необходими Продукти

  • круши - 2 бр. сочни, добре узрели
  • сок от лимон - 20 г прясно изцеден
  • лед - 100 г натрошен
  • ананас - 1/2 бр.
  • мед - 1 ч.л. по желание
  • спанак - 45 г бейби
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Страхотно здравословно смути за тонизиращо начало на деня. Трябва да използвате блендер за приготвянето му.

Почистете ананаса от кората - ще използвате 1/2 от плода, ще се получи количество около 250 г. Нарежете го на парчета и сложете в блендера.

Добавете при него крушите - обелени и почистени. Добавете меда и спанака. Сипете и прясно изцедения лимонов сок и леда.

Блендирайтно зеленото смути за 30 секунди или няколко пъти до подходяща консистенция.

Сипете в подходящи чаши и се насладете на това свежо зелено смути с круши и ананас!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: