Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Спаначена салата с кускус и риба тон

Спаначена салата с кускус и риба тон

LenkaLenka
Мастър Шеф
5451102k984
Sandra Palikarov
Преведена от
Sandra Palikarov
Спаначена салата с кускус и риба тон
Снимка: Lenka
1 / 3
10/12/2021
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
10 мин.
Общо
20 мин.
Порции
1
"Предлагаме ви рецепта за салата - много здравословна и още по-вкусна!"

Необходими Продукти

  • бейби спанак - 1/2 ч.ч.
  • риба тон - 1 бр., малка консерва
  • червен пипер - 1/2 бр.
  • маслини - 4 бр.
  • соев сос - 1 с.л.
  • зехтин - 1 с.л.
  • сол - на вкус
  • кускус - 1 ч.ч.
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Бейби спанакът измийте и поставете в чиния.

Сложете кускуса с маслото в купа и го залейте с гореща вода, след което го оставете да престои десетина минути. Оставете кускуса да изстине.

Измийте червената чушка и го нарежете на кубчета.

Маслините също се нарязват на парчета. Отцедете рибата тон от олиото.

Добавете раздробете рибата тон, добавете нарязаната на кубчета червена чушка, нарязаните маслини, солта, соевия сос, зехтин и разбъркайте всичко добре.

Сипете рибната салата върху листата спанак, които са за канапе.

Приятно хапване на спаначената салата с кускус и риба тон!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка: