Начин на приготвяне
* Моят микс зелени салати включва валериана или бейби спанак, лоло верде, рукола).
Накиснете бадемите във вода от предната нощ или от сутринта, ако ще правите вкусната зелена салата за вечеря. След като са добре омекнали, ги обелете.
Измийте зелената салата и хубаво я отцедете. Ако ползвате такава с по-големи листа, ги накъсайте в купа.
Обелете и нарежете доматите на кубчета и сложете при свежата салата, разбърквайки леко с ръка или прибори за салата.
Пригответе дресинг като смесите лененото масло със ябълковия оцет, боровия мед и солта. Овкусете листата и доматите и прехвърлете в две отделни чинии или една обща салатиера.
Сложете целите бадеми, сушените червени боровинки и каперсите.
Поръсете обилно с изключително полезното и здравословно конопено семе и поднесете здравословна салата с конопено семе.
Добър апетит!
