Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Витаминозна салата»Салата с бурата и киноа

Салата с бурата и киноа

Yordanka KovachevaYordanka Kovacheva
Автор
3k36k17k12
Салата с бурата и киноа
Снимка: Yordanka Kovacheva
1 / 4
Статистика
  • Преглеждания общо3 569
  • Преглеждания за месеца172
  • Преглеждания за седмицата52
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена23
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
20 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
35 мин.
Порции
2
"Салата с бурата и киноа и още благинки за душата - уникално вкусно с чаша бяло вино"

Необходими Продукти

  • киноа - 80 г
  • бурата - 2 топки, 125 г всяка
  • домати - 1 бр. пресен
  • сушени домати - 80 г мариновани
  • айсберг - 1/2 бр.
  • семена - 1 с.л. (може и микс запечени ядки)
  • балсамов оцет - на вкус (от белия)
  • зехтин - екстра върджин
  • сол
  • балсамова редукция
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Измийте киноата в цедка под течаща вода. Сложете я в тенджерка с вода и варете, докато зрънцата набъбнат и омекнат (10-15 минути в зависимост от силата на огъня).

Ако има остатъчна вода, прецедете я и оставете киноата да изстине напълно.

След като е готова, се заемете с останалите компоненти от салатата с бурата.

Айсберга измийте и нарежете на тънки лентички. Пресния домат направете на по-едри кубчета, а сушените домати - на по-дребни.

Сложете всичко + изстиналата киноа в купа. Овкусете със зехтин, бял балсамов оцет и малко сол. Разбъркайте добре.

Разпределете салатата с киноа в две салатиери и сложете в средата по една топка сирене Бурата, леко цепнато на кръст, за да се открие кремообразната му вътрешност.

Поръсете сиренето с малко сол, зехтин и семената или ядките.

За украса и завършен вид на салата с бурата и киноа капнете от балсамовата редукция.

Добър апетит!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
56
40
30
20
10
Дай твоята оценка: