Протеинов шейк

МомоМомоНовак
08/05/2015
"Идеалната междинна закуска за активно спортуващи "
Приготвяне3 мин.
Общо3 мин.
Порции1
Сготви+1 точка
5 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо12 781
  • Преглеждания за месеца52
  • Преглеждания за седмицата17
  • Коментирана1 пъти
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена5

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Смесете натуралното фъстъчено масло, което не трябва да е рафинирано, заедно с какаото, нарязания банан и прясното мляко в блендер или кухненски робот.

Също така може да смесите продуктите в дълбок и висок съд и да пасирате. След като продуктите се хомогенизират, протеиновият шейк е готов.

Този шейк е идеален за междинна закуска.

Рейтинг

5 4
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Изпрати
Sexuanka
Sexuanka
05.07.2015 11:38
Haresva mi shte probvam))):
1
1