Gotvach.bg»Рецепти»Напитки»Смути»Бяло смути с канела

Бяло смути с канела

Бяло смути с канела
Снимка: Славка Бакалска
1 / 2
14/02/2016
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
2

Необходими Продукти

  • прясно мляко - 300 мл с нисък % масленост
  • банани - 1 бр.
  • извара - 3 с.л.
  • авокадо - 1/4 бр.
  • ленено семе - 1/2 ч.л. смляно
  • орехи - 1/2 ч.л. смлени
  • канела
  • ванилия
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В дълбок съд изсипваме прясното мляко, прибавяме смлените ядки и изварата. С пасатор разбиваме докато се полъчи гледка смес.

Банана и авокадото също се нарязват на парченца и се прибавят към сместа. Овкусява се с канела и ванилия на вкус.

Пасира се до получаването на кремообразна гладка смес. Количеството е достатъчно за двама.

В зависимост от желаната гъстота може да се прибави допълнително мляко. Желая ви приятна закуска.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.5
51
41
30
20
10
Дай твоята оценка: