Начин на приготвяне
Почистете и измийте спанака.
Обелете кивито и ябълката, почистете я от семките.
Сложете всичко в блендер, долейте вода (до половината от купата на блендера) и смелете до гладка смес за смути.
Грийн смутито е готово.
Почистете и измийте спанака.
Обелете кивито и ябълката, почистете я от семките.
Сложете всичко в блендер, долейте вода (до половината от купата на блендера) и смелете до гладка смес за смути.
Грийн смутито е готово.
Коментари