Gotvach.bg»Рецепти»Закуски и печива»Каши»Овесена каша с фъстъчено масло

Овесена каша с фъстъчено масло

Рая АндоноваРая Андонова
Мастър Шеф
7985k1k11
Овесена каша с фъстъчено масло
Снимка: Рая Андонова
1 / 2
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
1
"Тази закуска ще ви изстреля с пълна сила в новия ден"

Необходими Продукти

  • овесени ядки - 1/2 ч.ч.
  • мляко - растително
  • фъстъчено масло - 1 с.л.
  • стафиди - няколко
  • бисквити - 2 чаени
  • банани - 1/2 бр.
  • чиа - 1 с.л. семена
* мерки и количества

Начин на приготвяне

В купичка се изсипват ядките. Налива се млякото. Прибавят се стафидите и след това фъстъченото масло. Разбърква се добре.

Отделно се смесват чиа семената с 5 с.л. топла вода и се оставят настрани за поне 20 минути.

Като изтече необходимото време, семената се прибавят към овесените ядки. Там се натрошават и бисквитите.

Прибавя се бананът, нарязан на кръгчета, и се разбърква.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: