Освежаваща плодова детокс вода

Sevdalina IrikovaSevdalina IrikovaМастър Шеф79623910911
20/05/2018
"Освободете тялото си от всички вредни токсини с освежаваща плодова детокс вода "
Приготвяне15 мин.
Общо15 мин.
Порции4
Сготви+1 точка
20 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо1 738
  • Преглеждания за месеца5
  • Преглеждания за седмицата1
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена20

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Тази напитка е вкусна и ароматна, освежаваща и прочистваща организма ни от токсини. Измиваме ягодите и нарязваме на половина.

Цитрусовите плодове (ако не са био) накисваме за 1 час във вода с лъжица сода в нея. Измиваме ги и ги нарязваме на шайби. Ябълката и кайсиите измиваме и режем на тънки резени. Листенцата от розата, стръкчетата мента и маточина пускаме цели.

Добавяме водата, разбъркваме и оставяме за поне 20-30 минути в хладилника (до 1-2 часа).

Добавяме кубчета лед по избор и консумираме през деня до 24 часа.

Уточнение:

Предложението ми не е съвсем рецепта, а ориентировъчни пропорции за освежаваща напитка за целия ден:

- ягодите спомагат за изгарянето на мазнини, подобряват краткосрочната памет и имат противосъстаряващ ефект;

- лимоните действат благоприятно на храносмилането, при проблеми със сърцето, нервната система и при стрес;

- листенца ментата и роза във водата благоприятстват за изчистване на кожата, подобряване на храносмилането и имат положителен ефект при депресия и астма;

- кайсиите допълват напитката с минерали и витамини.

Рейтинг

5 7
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар