Протеинови палачинки с овесени ядки

Йозлям КадироваЙозлям Кадирова
Готвач
161
579
1k
248
1
21/07/2018
"Не се отказвайте от любимите си палачинки, щом сте на диета, просто пригответе протеинови палачинки "
Приготвяне5 мин.
Готвене10 мин.
Общо15 мин.
Порции8
Сготви+1 точка
6 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо22 411
  • Преглеждания за месеца539
  • Преглеждания за седмицата0
  • Рейтинг4 от 5
  • Сготвена6

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Започваме със смилането на овесените ядки, като ги поставим в блендер/чопър. (Ако са фини овесени ядки, можете да ги използвате и без да ги смелите).

Сипете ги в купа, чукнете яйцата и добавете прясното мляко. Към тази смес добавете и меда, и разбийте всичко заедно.

Изсипете сместа в тигана, след около 5 минути обърнете и другата страна, до готовност.

Готовите палачинки, докато са все още топли, намажете с фъстъчено масло. Ако не желаете или не харесвате фъстъчено масло, можете да ги намажете с мед или да си ги хапнете чисти.

Комплект мерителни лъжици 5 бр.
Страхотен аксесоар за вашата кухня:
Комплект мерителни лъжици 5 бр.
6.50 лв.
Виж ››

Вашата матрьошка от мерителни лъжици е тук, за да ви осигури максимално удобство при готвене. Цели 5 бр. с различна вместимост и цветове, които ще са на ваше разположение по всяко време. Мерителни лъжици, с които ще приготвяте най-вкусните гозби.

Рейтинг

5 1
4 0
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар