Протеинова палачинка с банан и фъстъчено масло

ЙоанаЙоанаЧирак9332
31/07/2018
"Вкусно предложение за закуска за онези от вас, които са на протеинова диета "
Приготвяне5 мин.
Готвене5 мин.
Общо10 мин.
Порции1
Сготви+1 точка
13 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо4 384
  • Преглеждания за месеца549
  • Преглеждания за седмицата27
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена13

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

В блендер смесваме яйцето, белтъка, 20 г овесени ядки и блендираме.

Към получената смес прибавяме останалите 20 г овесени ядки и разбъркваме добре.

Сместа изсипваме в предварително загрят тиган и изпичаме палачинката.

След това намазваме с фъстъченото масло и добавяме банана.

Рейтинг

5 3
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар