Начин на приготвяне
Сипваме овесените ядки в тендержка, наливаме вода и слагаме на предварително загрят котлон.
Когато водата започне да завира, започваме да бъркаме.
Когато сместа се сгъсти прибавяме белтъците и продължаваме да бъркаме.
След това добавяме протеина и отново бъркаме. След като сместа се сгъсти достатъчно я махаме от котлона.
Правим си топинга за овесената каша, като добавяме киселото мляко, прасковите и къпините.
Овесената каша с протеин и топинг от кисело мляко е готова.
