Начин на приготвяне
Накисваме чиата във водата в дълбок съд, тъй като тя увеличава размера си и набъбва, поемайки течността.
До постигане на желе й стигат 2-3 часа, но ще е още по-добре, ако я натиснем за цяла нощ. Саможелиралата се чия се смесва с киселото мляко, портокаловия конфитюр, меда и канелата.
Тъй като получената смес е интересно красиво шарена - сиво-черните семена на чиата в искрящото бяло кисело мляко и тук-там оранжевикави парченца портокал, я разпределяме в три прозрачни стъклени чаши!
Здравословна закуска! Лесно и бързо приготвяне! Много витамини и енергия, достатъчна за целия ден!
Чудно Вкусно!
