Диетична зимна зелева салата с хрян

ЗорицаЗорицаГуру94525829234
08/01/2019
"Запазете лятната си фигура и през зимните месеци с диетична зимна зелева салата с хрян "
Приготвяне10 мин.
Общо10 мин.
Порции4
Сготви+1 точка
1 Потребител сготви тази рецепта
  • Преглеждания общо886
  • Преглеждания за месеца13
  • Преглеждания за седмицата6
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена1

Необходими Съставки

  • зеле - 1/2 бр. малка зелка
  • червено цвекло - 1 малка глава, предварително сварена и обелена
  • моркови - 1 бр.
  • чесън - 1 скилидка пресован
  • хрян - 1 ч.л. маринован, настърган
  • лимонов сок - 2 - 3 с.л.
  • маслини - 7 - 8 бр., предварително изкиснати във вода
  • зехтин - 2 - 3 с.л. или олио
  • сол
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Зелето се почиства от външните листа и се нарязва на тънки лентички.

Морковът се обелва и настъргва на едро ренде. Добавят се пресованият чесън и маринованият и настърган хрян.

Салатата се поръсва с малко сол и лимоновия сок и се намачква хубаво с ръце.

Накрая се добавят нарязаното на малки кубчета, предварително обелено сварено червено цвекло и маслините.

Преди поднасяне тази диетична салата се полива със зехтин или олио и се разбърква хубаво.

Добър апетит!

Рейтинг

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар