Gotvach.bg»Рецепти»Десерти»Други десерти»Здравословен десерт с чиа и какао

Здравословен десерт с чиа и какао

СветлаСветла
Чирак
64317
Здравословен десерт с чиа и какао3 / 3
Статистика
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
5 мин.
Общо
5 мин.
Порции
1
"Когато наистина обичаш вкусни десерти, погрижи се те да са и здравословни, като този тук"

Необходими Продукти

  • кисело мляко - 300 г
  • какао - 10 г
  • чиа - 15 г
  • банани - 1/2 бр.
  • орехи - 1 брой
  • шоколад - 1 парче
  • мед - 1 с.л.
* мерки и количества
Десерти с чиа

Начин на приготвяне

Накисваме чиата с киселото мляко поне 2 часа и оставяме да поеме и набъбне. След това добавяме 10 грама какао към млякото с чиата. Разбъркваме добре. Добавяме 1 супена лъжица мед.

Отново разбъркваме.

Прехвърляме сместа в подходящ съд и отгоре поставяме парченца банан, орехи на ситно и настъргваме шоколад.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Препоръчано по темата

‹›

Рейтинг

5
55
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Избрано

‹›

Топ Рецепти

‹›

Подобни от медията