Мини протеинова тортичка

ЙоанаЙоана
Готвач
2982k5812k1
Мини протеинова тортичка
Снимка: Йоана
1 / 2
01/07/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
15 мин.
Готвене
2 мин.
Общо
17 мин.
Порции
1
"Това е мини протеинова тортичка, но не значи, че трябва да я хапвате сами, макар че ще се изкушите"

Необходими Продукти

  • яйца - 1 бр.
  • протеин - 1 доза (брашно/какао)
  • брашно от рожков - 10 г
  • бадемово мляко - 20 мл (или друго по избор)
  • бакпулвер - 1/2 ч.л.
  • плодов скир - (обикновен, извара, кисело мляко)
  • банани - боровинки или други плодове по избор
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Първо, приготвяте блатчетата, като разбиете яйцето и прибавите към него протеина, брашното, млякото и бакпулвера. Разбърквате добре до получаването на хомогенна смес.

Получената смес изсипвате в подходяща кутийка или купичка и слагате за 1.30 - 2.00 мин в микровълнова печка.

Изпеченото блатче разрязвате на 2 по-тънки блатчета.

Поставяте в подходяща чинийка първия блат за торта, намазвате го със скира и слагате плодове по избор.

След това слагате отгоре и другото блатче, отново намазвате със скир и добавяте плодовете към вашата мини протеинова тортичка.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
53
40
30
20
10
Дай твоята оценка: