Снимка: Йоана
1 / 212/07/2019
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
"Денят ни започва с протеинови лимонови мъфини и обещава да е чудесен, а на вас как ви се струва"
- яйца - 2 бр.
- белтъци - 2 бр.
- протеин - 1 доза
- оризово брашно - 40 г
- ленено семе - 10 г
- сушени червени боровинки - 40 г
- мед - 30 г
- лимонов сок - от 1 лимон
- лимонова кора - настърган
- канела
- бакпулвер - 1 ч.л.
* мерки и количестваНачин на приготвяне
Разбивате яйцата и белтъците. Изцеждате сок и настъргвате част от кората на лимона и ги добавяте към яйцата.
След това прибавятеи останалите продукти и разбърквате добре.
Сместа разпределяте във формички за мъфини и печете мъфините в предварително загрята на 200 градуса печка до готовност.
