Снимка: Потребител#225302
1 / 330/07/2019
Статистика - Преглеждания общо7 050
- Преглеждания за месеца110
- Преглеждания за седмицата5
- Рейтинг5 от 5
- Сготвена4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
"Заредете се с енергия и настроение, ще ги намерите в концентриран вид в тези какаови-бананови барчета"
- банани - 2 бр. (180 г)
- какао - 20 г натурално
- кокосово брашно - 20 г
- овесени трици - 70 г
- овесени ядки - 30 г фини
- яйца - 1 бр. (размер)
- бакпулвер - 1 ч.л.
- кокосово масло - 20 г (разтопено)
- мед - 1 с.л.
- семена - по 1 с.л. (10 г) ленено, конопено, тиквено, слънчогледово семе и амарант
- стафиди - 30 г
* мерки и количестваНачин на приготвяне
Намачкват се бананите на пюре и се добавя към тях яйцето.
Разбърква се добре.
Прибавят се останалите продукти и от получената смес се оформят с помощта на лъжица или формичка за сладки барчетата върху тава с хартия за печене.
Печем какаово-банановите барчета в предварително загратя фурна на 180 градуса за 20 минути.
