Gotvach.bg»Рецепти»Снакс»Барчета»Здравословни барчета с черен шоколад

Здравословни барчета с черен шоколад

Здравословни барчета с черен шоколад
Снимка: Кристиан Александров
1 / 2
15/06/2020
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
30 мин.
Общо
30 мин.
Порции
2
"Приготвените здравословни барчета у дома са чудесен стимул за една силна тренировка днес"

Необходими Продукти

  • орехи - 1 ч.ч.
  • чия - 1 с.л.
  • кокосово масло - 1/4 ч.л.
  • фурми - 6 бр.
  • стафиди - 1/2 ч.ч.
  • кокосови стърготини - 2 с.л.
  • годжи бери - 2 с.л.
  • шоколад - 50 г - натурален
* мерки и количества

Начин на приготвяне

За тези здравословни барчета с черен шоколад сипваме орехите в блендер и смиламе за 1-2 секунди, за да получим по-едри парчета. Отделяме от тях 2 с.л. настрани.

В блендера добавяме почистените от костилки фурми, стафидите и годжи бери. Смиламе фино.

Сипваме сместа в купа.

Разтопяваме шоколада с кокосовото масло и го добавяме при смлените продукти.

Сипваме кокосовите стърготини, чията и отделените по-едри парченца орехи. Омесваме хубаво с ръце.

Изсипваме получената смес върху фолио на равна повърхност и заравняваме с намаслена точилка.

Нарязваме на правоъгълници. Подреждаме готовите здравословни барчета в чиния или ги увиваме индивидуално в хартия.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: