Gotvach.bg»Рецепти»Снакс»Барчета»Хрупкави протеинови барчета с кашу

Хрупкави протеинови барчета с кашу

ЙоанаЙоана
Готвач
2982k5811
Хрупкави протеинови барчета с кашу
Снимка: Йоана
1 / 3
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Общо
10 мин.
Порции
4
"Идеалните протеинови барчета за бърза закуска по всяко време."

Необходими Продукти

  • овесени ядки - 100 г
  • кашу - 50 г
  • ванилов протеин - 40 г
  • ядково масло - 65 г по избор
  • кокосово масло - 20 г
  • мед - 35 г (друг подсладител)
  • бял шоколад - за декорация
  • шоколадови капки - за декорация
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Блендираме овесените ядки и половината от кашуто до получаването на брашно, а останалото кашу нарязваме на малки парченца.

Смесваме всички продукти в купа и разбъркваме добре.

Разпределяме сместа в тава върху хартия за печене, декорираме с шоколадовите капки и оставяме сместа във фризера, докато стегне.

След това разрязваме на барчета и декорираме с шоколада.

Оставяме да стегне и нашите протеинови десертчета са готови за хапване!

Барчетата трябва да бъдат съхранявани в хладилник!

Хрупкави протеинови барчета с кашу за бърза закуска по всяко време.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
52
40
30
20
10
Дай твоята оценка: