Боровинково смути с авокадо

Sevdalina IrikovaSevdalina Irikova
Мастър Шеф
859
259
1162
1
04/08/2019
"Наздраве на всички, които обичат да експериментират - това смути е ударна доза настроение за деня "
Приготвяне10 мин.
Общо10 мин.
Порции3
Сготви+1 точка
4 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо926
  • Преглеждания за месеца223
  • Преглеждания за седмицата63
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена4

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Първо, приготвяме ядковото мляко, като бадемите накисваме в студена вода за 12 часа, за да освободим инхибиторите, които съдържат.

Изплакваме и миксираме бадемите с филтрирана вода. Прецеждаме пулпата през цедка.

Боровинките почистваме и измиваме. Авокадото освобождаваме от костилката и кората.

Поставяме ги блендер кана заедно с останалите упоменати съставки.

Миксираме и разливаме в подходящи чаши.

Наслаждаваме се на смутито веднага или го прибираме в хладилника, като консумираме боровинковото смути с авокадо в рамките на деня.

Рейтинг

5 2
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар