Сотирани скариди с броколи

Ivi  VaccaIvi Vacca
Помощник Готвач
160
32
407
28/10/2019
"Здравословно и много бързо ястие, което включва две от любимите съставки на много дами - скариди и броколи, признаваме, че сме пристрастни към тази рецепта "
Приготвяне5 мин.
Готвене6 мин.
Общо11 мин.
Порции3
Сготви+1 точка
9 потребителя сготвиха тази рецепта
  • Преглеждания общо774
  • Преглеждания за месеца104
  • Преглеждания за седмицата23
  • Рейтинг5 от 5
  • Сготвена9

Необходими Съставки

* мерки и количества

Начин на приготвяне

Потопете броколите и морковите, нарязани на колелца в подсолена вряща вода (не гответе твърде дълго, те трябва да са хрупкави).

Междувременно, запържете скаридите и нарязаните скилидки чесън в маслото за около 3 минути. Добавете сол и черен пипер.

Когато броколите и морковите са сварени, добавете ги към скаридите и гответе за около 3 минути.

Поръсете отгоре сусам и магданоз. Може да добавите лимонов сок към скаридите на тиган.

Сервирайте скаридите с броколи горещи.

Това е един специалитет, предпочитан от дамите и много полезен!

Добър апетит!

Рейтинг

5 3
4 0
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати

Бъди първият, който ще напише коментар