Gotvach.bg»Рецепти»Салати»Витаминозна салата»Доматена витаминозна салата с гречка и майорана

Доматена витаминозна салата с гречка и майорана

Доматена витаминозна салата с гречка и майорана
Снимка: Илиана Първанова
1 / 4
Любими
Сготви
Добави
Докладвай
Приготвяне
10 мин.
Готвене
15 мин.
Общо
25 мин.
Порции
2

Необходими Продукти

  • За варивото
  • елда - 1 ч.ч.
  • хималайска сол - ½ ч.л. на вкус
  • шарлан - 1 ч.л.
  • черен пипер - 1 щипка, по желание
  • вода - 3 ч.ч.
  • домати - 3 - 4 бр. средно големи
  • краставици - 1 бр.
  • тиквички - ½ бр.
  • магданоз - ½ връзка, без дръжките
  • майорана - 1 стръкче, свежа
  • сусамово масло - 1 с.л.
  • хималайска сол - ½ ч.л. на вкус
  • балсамов оцет - 1 с.л. на вкус
* мерки и количества

Начин на приготвяне

Сваряваме измитата елда в 3 чаени чаши подсолена вряща вода. Подправяме с щипка черен пипер и 1 ч.л. шарлан.

Без капак, за да може, ако има излишна вода по време на варенето, тя да се изпари. Готова е след около 15 минути. Сваляваме от котлона тенджерката и оставяме настрана да се охлади.

В голяма купа нарязваме зеленчуците за салатата: доматите на средно големи резенчета, а тиквичката и краставицата на резенчета четвъртинки. Към тях прибавяме на ситно нарязаните магданоз и майорана.

Сипваме вече охладената елда и овкусяваме всичко общо със сусамово масло – 1 с.л., бяла балсамова салатна подправка – 1 с.л. на вкус и хималайска фина сол. Разбъркваме и поднасяме прясно приготвена в шарена дълбока чиния!

Любимата витаминозна салата на цялото семейство – и на малки, и на големи!

Чудно Вкусно!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
50
41
30
20
10
Дай твоята оценка: