Начин на приготвяне
Сутрините наистина са много специални. Нашите емоции, мислите ни, вида енергия, която искаме да дадем, и вида подкрепа, която искаме да дадем на тялото си чрез храната, която ядем.
Ето защо здравословната закуска е толкова важна или както се казва - най-важното хранене за деня!
Овесените ядки, чиа семената и какаовите зърна съставляват основата на тази купа за закуска.
Тази купа е Мега - пълна с добри съставки, които да ни поддържат пълни и заредени с енергия. Въпреки че семената от чиа нямат аромат, когато се накисват в течности, те увеличават количеството на текстурата.
Когато семената от чиа абсорбира влагата, тя се превръща в желе, подобно на пудинг.
Поне два пъти седмично го добавям към моята овесена каша, която е една от най-добрите храни за ядене сутрин, защото овесът поддържа здравето на мозъка, спомага за поддържането на фокуса и горивото на тялото ни за по-дълги периоди от време.
Тази купа от овес и чиа и какаовите зърна е много подхранваща, бърза и лесна за приготвяне, вкусна и успокояваща!
Това е сутрешната ми доза уелнес, вкусна и успокояваща!
Насладете се, като си приготвите тази прекрасна Мегаздравословна закуска
