Начин на приготвяне
В малката кана на нутрибулет сипваме предварително домашно приготвеното овесено мляко, прясно изцедения лимонов сок, листенцата бейби спанак и мента.
Блендираме до нежна зелена еднородна консистенция.
Към зеленото мляко добавяме домашен мед от радика, ванилията и чията.
Разбъркваме и оставяме чиа пудинга на хладно за 1 час, за да набъбне чията.
След това измиваме 4-5 ягоди и ги разрязваме на две по дължина.
В стъклена чашка сипваме около 1/3 от млечната чия, подреждаме ягодите по стъклото и заливаме с останалата чия.
Отгоре завършваме украсявайки с ягоди и по желание – стръкче мента.
Вълшебен ягодов десерт със свеж лимонов нюанс и ментов аромат!
Енергиен пудинг с чия, спанак и ягоди – наситен с витамини, за една лека диетична закуска!
Чудно Вкусно!
